Sütaş Hüptrik Çılgın Çilekler Besin Değerleri

Sütaş Hüptrik Çılgın Çilekler

25 gr

18kcal

Karbonhidrat2.4 gr %53

Protein0.48 gr %11

Yağ0.66 gr %33

Sütaş Hüptrik Çılgın Çilekler Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket (30gr)
Kalori(kcal)	71	18
Karbonhidrat (g)	11	2.4
Protein (g)	3.3	0.48
Yağ (g)	1.5	0.66
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	10.14
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	120	30.42
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Sütaş Hüptrik Çılgın Çilekler Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Hüptrik, içeriğindeki şeker nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. İçeriğindeki aroma ve katkı maddeleri nedeniyle besleyici değeri düşüktür.
Tüketim Önerisi: Hüptrik'i tek başına tüketmek yerine, yanında protein veya lif içeren bir besinle (örneğin, bir avuç fındık veya bir miktar yoğurt) tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Hüptrik, özellikle çocuklar için cazip bir atıştırmalık olsa da, yüksek şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Bir kutu Hüptrik, yaklaşık 2 tatlı kaşığı şeker içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Hüptrik'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10-15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmak veya 5 dakika koşmak gerekebilir.