Danone Petit Danino Taze Peynir Besin Değerleri

Danone Petit Danino Taze Peynir

34 gr

37kcal

Karbonhidrat4.86 gr %53

Protein1.95 gr %21

Yağ1.05 gr %26

Danone Petit Danino Taze Peynir Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalori(kcal)	110	37
Karbonhidrat (g)	14.5	4.86
Protein (g)	6.5	1.95
Yağ (g)	3.2	1.05
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	13	3.9
Sodyum (mg)	55	12
Potasyum (mg)	118	35.4
Kalsiyum (mg)	150	75
Demir (mg)	0.1	0.03
Vitamin A (IU)	70	21
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Danone Petit Danino Taze Peynir Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Taze peynir, protein ve kalsiyum içeriği ile kemik sağlığını destekler ve kas gelişimine yardımcı olur. Düşük kalorili bir seçenektir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak veya kahvaltıda tüketilebilir. Yanında sebzeler veya meyveler ile birlikte tüketmek besin çeşitliliğini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim taze peynir, küçük bir atıştırmalık olarak düşünülebilir. İçeriğindeki kalsiyum miktarı çocukların gelişimi için önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir dilim taze peynirden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük enerji alımınızı dengelemenize yardımcı olur.