Danone PRO Kahveli Süt Besin Değerleri

Danone PRO Kahveli Süt

330 gr

182kcal

Karbonhidrat18.15 gr %40

Protein20.13 gr %44

Yağ3.3 gr %16

Danone PRO Kahveli Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	55	182
Karbonhidrat (g)	5.5	18.15
Protein (g)	6.1	20.13
Yağ (g)	1	3.3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	140	462
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Danone PRO Kahveli Süt Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Kahveli süt, içerdiği kafein sayesinde enerji seviyenizi yükseltir ve zihinsel odaklanmanızı artırır. Aynı zamanda protein ve karbonhidrat içeriği ile kasların onarımına ve enerji depolarının dolmasına yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Sabah veya öğleden sonra enerji düşüklüğü hissettiğinizde tüketebilirsiniz. Spor öncesinde veya sonrasında da tercih edilebilir. Ancak, yatmadan önce tüketmek uyku düzeninizi bozabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat ederek, günlük şeker alımınızı göz önünde bulundurun. Aşırı tüketimden kaçının.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Danone PRO Kahveli Süt'ten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız önerilir. Bu, günlük aktivitenize ek olarak kolayca dahil edebileceğiniz bir egzersizdir.