Danone PRO Vanilya Aromalı Süt Besin Değerleri

Danone PRO Vanilya Aromalı Süt

330 gr

182kcal

Karbonhidrat18.15 gr %40

Protein20.13 gr %44

Yağ3.3 gr %16

Danone PRO Vanilya Aromalı Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	55	182
Karbonhidrat (g)	5.5	18.15
Protein (g)	6.1	20.13
Yağ (g)	1	3.3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	16.5
Sodyum (mg)	80	264
Potasyum (mg)	250	825
Kalsiyum (mg)	140	462
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Danone PRO Vanilya Aromalı Süt Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve karbonhidrat nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Vanilya aroması tatlı isteğini artırabilir, bu da daha fazla kalori alımına neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalarla birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ara öğünlerde tercih edilebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Danone PRO Vanilya Aromalı Süt, yüksek miktarda şeker içerebilir, bu da kilo alımına neden olabilir. Özellikle şeker hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 12 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.