İçim Fit Süt Vanilyalı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

İçim Fit Süt Vanilyalı

~495.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

İçim Fit Süt Vanilyalı görseli
233kcal
Karbonhidrat28.8 g %48
Protein29.7 g %50
Yağ0.5 g %2

İçim Fit Süt Vanilyalı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Şişe (500 ml)
Kalori(kcal)47233
Karbonhidrat (g)5.828.75
Protein (g)629.74
Yağ (g)0.10.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)524.79
Sodyum (mg)50247.85
Potasyum (mg)2701338.39
Kalsiyum (mg)200991.4
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle İçim Fit Süt Vanilyalı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki vanilya aroması sayesinde tatlı ihtiyacını karşılarken, süt içeriği protein ve kalsiyum sağlar. Ancak, vanilya aroması genellikle şekerle tatlandırıldığı için kan şekerini etkileyebilir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, özellikle tatlı isteğini bastırmak için idealdir. Yanında bir avuç kuruyemiş veya birkaç adet badem ile tüketerek kan şekerini dengeleyebilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki şeker miktarına dikkat edin. Bir şişe İçim Fit Süt Vanilyalı, küçük bir tatlıya eşdeğer kalori içerebilir. Özellikle şeker hassasiyeti olanlar dikkatli tüketmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir su bardağı İçim Fit Süt Vanilyalı'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca entegre edilebilecek bir egzersizdir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin