Danone PRO Hindistan Cevizi & Yulaflı Yoğurt Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Danone PRO Hindistan Cevizi & Yulaflı Yoğurt

~174.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Danone PRO Hindistan Cevizi & Yulaflı Yoğurt görseli
119kcal
Karbonhidrat12.6 g %39
Protein14.2 g %45
Yağ2.3 g %16

Danone PRO Hindistan Cevizi & Yulaflı Yoğurt Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)68119
Karbonhidrat (g)7.212.58
Protein (g)8.114.15
Yağ (g)1.32.27
Lif (g)0.30.52
Kolesterol (mg)58.74
Sodyum (mg)65113.56
Potasyum (mg)200349.4
Kalsiyum (mg)178310.97
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Danone PRO Hindistan Cevizi & Yulaflı Yoğurt Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Hindistan cevizi ve yulaf kombinasyonu sayesinde tatlı isteğinizi sağlıklı bir şekilde giderebilirsiniz. Yulafın lif içeriği sayesinde daha uzun süre tok kalırsınız ve kan şekeriniz dengelenir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketmek için uygundur. İçeriğindeki probiyotikler sayesinde sindirim sisteminizi destekler. Özellikle spor sonrası protein ihtiyacınızı karşılamak için iyi bir seçenektir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Bir paket, yaklaşık olarak bir küçük öğün yerine geçebilir. Hindistan cevizinin yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçının.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir paket Danone PRO Hindistan Cevizi & Yulaflı Yoğurt'tan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız önerilir. Bu, günlük aktivitenize ek olarak kolayca dahil edebileceğiniz bir egzersizdir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin