Torku Tam Kakaolu Kremalım Besin Değerleri

Torku Tam Kakaolu Kremalım

85 gr

434kcal

Karbonhidrat55.2 gr %51

Protein6.81 gr %6

Yağ19.67 gr %41

Torku Tam Kakaolu Kremalım Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	510	434
Karbonhidrat (g)	65	55.2
Protein (g)	8	6.81
Yağ (g)	24	19.67
Lif (g)	5	4.48
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	290	246.79
Potasyum (mg)	280	238.28
Kalsiyum (mg)	40	34.04
Demir (mg)	3.5	2.98
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Torku Tam Kakaolu Kremalım Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltir. İçeriğindeki kakao, antioksidan özellikler sunar, ancak bu fayda yüksek şeker içeriğiyle dengelenmelidir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında bir bardak süt veya ayran ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu, protein ve lif alımını artırarak tokluk süresini uzatır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Torku Tam Kakaolu Kremalım, yaklaşık olarak bir küçük tatlı porsiyonuna denk gelir. İçerdiği kalori miktarı göz önüne alındığında, gün içinde aşırıya kaçmamaya özen gösterilmelidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Torku Tam Kakaolu Kremalım'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika orta tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük hareket ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir.