Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar Besin Değerleri

Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar

30 gr

108kcal

Karbonhidrat14.4 gr %41

Protein10.1 gr %29

Yağ4.6 gr %30

Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	366	108
Karbonhidrat (g)	37.89	14.4
Protein (g)	26.57	10.1
Yağ (g)	12.1	4.6
Lif (g)	12.63	4.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	180	53.12
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Uniq2go Fıstık Ezmeli Protein Midi Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein ve lif içeriği sayesinde tokluk süresini uzatır ve kan şekerini dengeler. İçeriğindeki sağlıklı yağlar enerji sağlar ve hormonal fonksiyonları destekler.
Tüketim Önerisi: Özellikle spor öncesi veya sonrası, ara öğün olarak tüketmek kasların onarılmasına ve enerji seviyesinin korunmasına yardımcı olur. Yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Fıstık ezmesi içerdiği için alerjisi olan bireylerin dikkatli olması gerekir. Ayrıca, yüksek kalorili olduğu için porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu bardan alınan 108 kaloriyi yakmak için yaklaşık 20-25 dakika orta tempolu koşu yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenizi artırarak enerji dengesini koruyun.