Biscolata Veni Fındıklı Gofret Besin Değerleri

Biscolata Veni Fındıklı Gofret

105 gr

558kcal

Karbonhidrat68.09 gr %49

Protein8.14 gr %6

Yağ27.5 gr %44

Biscolata Veni Fındıklı Gofret Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	530	558
Karbonhidrat (g)	61.9	68.09
Protein (g)	7.4	8.14
Yağ (g)	27	27.5
Lif (g)	2.7	2.97
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	115	121.07
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Biscolata Veni Fındıklı Gofret Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve karbonhidratlar hızlı enerji sağlarken, fındık içeriği daha uzun süreli tokluk hissi sağlayabilir. Ancak, yine de kan şekerinde dalgalanmalara neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Gofreti tek başına tüketmek yerine, yanında taze meyve veya yoğurt gibi lifli ve proteinli gıdalarla tüketmek daha dengeli bir ara öğün seçeneği olabilir. Bu kombinasyon, kan şekerini daha stabil tutar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Biscolata Veni fındıklı gofret, yaklaşık olarak küçük bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle şeker hastalığı olanların tüketim miktarına dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Biscolata Veni fındıklı gofretten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız önerilir. Alternatif olarak, 20 dakika bisiklet sürmek de benzer sonuçlar verebilir.