Biscolata Starz Bitter Çikolatalı Besin Değerleri

Biscolata Starz Bitter Çikolatalı

82 gr

424kcal

Karbonhidrat47.97 gr %45

Protein4.59 gr %4

Yağ23.21 gr %49

Biscolata Starz Bitter Çikolatalı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	517	424
Karbonhidrat (g)	58.5	47.97
Protein (g)	5.6	4.59
Yağ (g)	28.3	23.21
Lif (g)	2.9	2.38
Kolesterol (mg)	5	4.1
Sodyum (mg)	160	131.22
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Biscolata Starz Bitter Çikolatalı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Bitter çikolata içeriği sayesinde antioksidanlar sağlar, ancak yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içeriği düşüktür, bu nedenle tokluk süresi kısadır.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren bir besinle (örneğin, bir avuç fındık veya bir bardak süt) tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Biscolata Starz Bitter Çikolatalı, yaklaşık bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin ve diyabet hastalarının tüketimini sınırlandırması önerilir. İçeriğindeki yapay tatlandırıcılar ve katkı maddeleri de göz önünde bulundurulmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Biscolata Starz Bitter Çikolatalı'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 45-50 dakika orta tempoda yürüyüş yapmak veya 20-25 dakika tempolu koşmak gerekebilir. Bu, kişinin metabolizma hızına ve aktivite seviyesine bağlı olarak değişebilir.