Biscolata Stix Hindistan Cevizli Besin Değerleri

Biscolata Stix Hindistan Cevizli

36 gr

194kcal

Karbonhidrat19.62 gr %40

Protein2.81 gr %6

Yağ11.3 gr %52

Biscolata Stix Hindistan Cevizli Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	540	194
Karbonhidrat (g)	54.5	19.62
Protein (g)	7.8	2.81
Yağ (g)	31.4	11.3
Lif (g)	4.1	1.48
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	160	57.49
Potasyum (mg)	220	79.05
Kalsiyum (mg)	40	14.37
Demir (mg)	2.5	0.9
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Biscolata Stix Hindistan Cevizli Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve yağ kombinasyonu, hızlı bir enerji artışı sağlar ancak aynı zamanda kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir. Bu durum, özellikle şeker hastaları için risk oluşturabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında protein veya lif içeren bir besinle tüketmek, kan şekerini dengeleyebilir ve tokluk süresini uzatabilir. Örneğin, bir avuç badem veya bir bardak süt ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Biscolata Stix, yaklaşık olarak küçük bir porsiyon ana yemeğe eşdeğer kalori içerir. Bu nedenle, öğün yerine geçmemeli ve tüketim miktarına dikkat edilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 50 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 25 dakika bisiklet sürmek de aynı miktarda kaloriyi yakmanıza yardımcı olabilir.