Biscolata Stix Sütlü Besin Değerleri

Biscolata Stix Sütlü

40 gr

193kcal

Karbonhidrat24.68 gr %51

Protein3.16 gr %7

Yağ8.92 gr %42

Biscolata Stix Sütlü Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	483	193
Karbonhidrat (g)	61.7	24.68
Protein (g)	7.9	3.16
Yağ (g)	22.3	8.92
Lif (g)	2.1	0.84
Kolesterol (mg)	5	2
Sodyum (mg)	200	79.92
Potasyum (mg)	180	71.93
Kalsiyum (mg)	60	23.98
Demir (mg)	2.5	1
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Biscolata Stix Sütlü Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu hızlı yükseliş, kısa süre sonra düşüşe neden olarak tekrar acıkmaya yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında süt veya yoğurt gibi protein kaynakları ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu kombinasyon, tokluk süresini uzatır ve ani şeker düşüşlerini engeller.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Biscolata Stix, yaklaşık olarak 1 dilim ekmeğe eşdeğerdir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyonlarına dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Biscolata Stix'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize ekleyebileceğiniz basit bir dengeleme yöntemidir.