Biscolata Stix Pirinç Patlaklı Besin Değerleri

Biscolata Stix Pirinç Patlaklı

32 gr

171kcal

Karbonhidrat21.05 gr %49

Protein2.75 gr %6

Yağ8.26 gr %43

Biscolata Stix Pirinç Patlaklı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	528	171
Karbonhidrat (g)	61.9	21.05
Protein (g)	8.1	2.75
Yağ (g)	24.3	8.26
Lif (g)	2.3	0.78
Kolesterol (mg)	5	1.62
Sodyum (mg)	180	58.3
Potasyum (mg)	200	64.78
Kalsiyum (mg)	80	25.91
Demir (mg)	2.5	0.81
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Biscolata Stix Pirinç Patlaklı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Pirinç patlaklı yapısı nedeniyle glisemik indeksi yüksek olabilir, bu da kan şekerinin hızla yükselmesine neden olabilir. Lif içeriği düşük olduğu için tokluk hissi kısa sürebilir.
Tüketim Önerisi: Yanında protein veya sağlıklı yağ içeren bir besinle tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Örneğin, bir miktar fındık ezmesi veya bir dilim peynir ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Biscolata Stix Pirinç Patlaklı, masum bir atıştırmalık gibi görünse de, içerdiği kalori miktarı bir ara öğün için oldukça yüksek olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 40 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15 dakika ip atlamak da aynı miktarda kaloriyi yakmanıza yardımcı olabilir.