Bounty Dondurma Besin Değerleri

Bounty Dondurma

50 gr

139kcal

Karbonhidrat15.9 gr %45

Protein1.65 gr %5

Yağ7.8 gr %50

Bounty Dondurma Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	278	139
Karbonhidrat (g)	31.8	15.9
Protein (g)	3.3	1.65
Yağ (g)	15.6	7.8
Lif (g)	1.2	0.6
Kolesterol (mg)	10	5
Sodyum (mg)	75	37.5
Potasyum (mg)	140	70
Kalsiyum (mg)	60	30
Demir (mg)	0.5	0.25
Vitamin A (IU)	40	20
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Bounty Dondurma Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltir ve ardından düşürebilir. Lif içermediği için tokluk hissi kısa sürer.
Tüketim Önerisi: Ara sıra keyif için tüketilebilir, ancak düzenli olarak tercih edilmemelidir. Yanında taze meyveler veya kuruyemişler eklenerek besin değeri artırılabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki yüksek şeker miktarı nedeniyle diş sağlığına dikkat etmek önemlidir. Bir adet bounty dondurma, günlük şeker ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15 dakika bisiklet sürmek de aynı etkiyi sağlayabilir.