Buono Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Buono Sütlü Çikolata

100 gr

533kcal

Karbonhidrat51.6 gr %39

Protein8 gr %6

Yağ31.7 gr %54

Buono Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	533	533
Karbonhidrat (g)	51.6	51.6
Protein (g)	8	8
Yağ (g)	31.7	31.7
Lif (g)	2.4	2.4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Buono Sütlü Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum hızlı bir düşüşe neden olabilir, bu yüzden dikkatli tüketilmelidir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar veya protein kaynağı ile birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya bir bardak süt iyi bir eşlikçi olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Buono sütlü çikolata, yaklaşık olarak 2 dilim tatlıya eşdeğerdir. Özellikle diyabet hastaları veya kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlarına dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu çikolatadan alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 50 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 30 dakika boyunca orta yoğunlukta bisiklet sürmek de benzer sonuçlar verebilir.