Burçak Klasik Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Burçak Klasik

~13.2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Burçak Klasik görseli
66kcal
Karbonhidrat8.2 g %50
Protein0.8 g %5
Yağ3.3 g %45

Burçak Klasik Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Adet
Kalori(kcal)50066
Karbonhidrat (g)628.18
Protein (g)60.79
Yağ (g)253.3
Lif (g)30.4
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)65085.8
Potasyum (mg)35046.2
Kalsiyum (mg)202.64
Demir (mg)10.13
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)50.66

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Burçak Klasik Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir. Lif içeriği düşüktür, bu yüzden tokluk süresi kısa olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yanında protein veya sağlıklı yağ içeren bir besinle tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine ve daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç badem veya bir parça peynir ile tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Burçak Klasik bisküvi, yaklaşık olarak 2 dilim ekmeğe eşdeğerdir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlerine dikkat etmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir adet bisküviden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 8 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 4 dakika boyunca tempolu bir şekilde dans etmek de benzer sonuçlar verebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin