Cornetto Disc Vanilya Besin Değerleri

Cornetto Disc Vanilya

100 gr

225kcal

Karbonhidrat27.75 gr %48

Protein2.63 gr %5

Yağ12 gr %47

Cornetto Disc Vanilya Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	225	225
Karbonhidrat (g)	26.43	27.75
Protein (g)	2.5	2.63
Yağ (g)	11.43	12
Lif (g)	0.9	0.95
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	100	0.11
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Cornetto Disc Vanilya Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek oranda şeker içerdiği için kan şekerini hızla yükseltebilir, bu da ani enerji artışına ve ardından hızlı bir düşüşe neden olabilir. Lif içeriği düşüktür, bu nedenle tokluk hissi kısa sürebilir.
Tüketim Önerisi: Tüketimini sınırlandırmak ve daha sağlıklı alternatiflerle değiştirmek önemlidir. Eğer tüketilecekse, yanında bir protein veya lif kaynağı ile birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Cornetto Disc Vanilya, yaklaşık olarak bir porsiyon meyve tatlısına eşdeğer kaloriye sahiptir. Özellikle kilo kontrolüne dikkat edenlerin veya diyabeti olanların dikkatli tüketmesi önerilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Cornetto Disc Vanilya'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika orta tempoda yürüyüş yapmak gereklidir. Bu, günlük enerji harcamasına katkıda bulunabilir.