Cornetto In Love Chocolate Berry Besin Değerleri

Cornetto In Love Chocolate Berry

116 gr

288kcal

Karbonhidrat31 gr %43

Protein2.5 gr %3

Yağ10 gr %31

Cornetto In Love Chocolate Berry Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	248	288
Karbonhidrat (g)	30.5	31
Protein (g)	3.2	2.5
Yağ (g)	12.5	10
Lif (g)	0.8	0.93
Kolesterol (mg)	15	17.39
Sodyum (mg)	65	75.35
Potasyum (mg)	120	139.12
Kalsiyum (mg)	90	104.34
Demir (mg)	0.4	0.46
Vitamin A (IU)	60	69.56
Vitamin C (mg)	1	1.16

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Cornetto In Love Chocolate Berry Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve yağ miktarı nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır, ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu durum, özellikle insülin direnci olan kişilerde daha belirgin olabilir.
Tüketim Önerisi: Bu tür tatlıları tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Yanında bir bardak süt veya yoğurt tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Cornetto In Love Chocolate Berry, günlük şeker ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle, gün içinde başka tatlılar tüketmekten kaçınmalısınız.
Egzersiz Karşılığı: Bu dondurmadan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 57 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, aynı zamanda kalp sağlığınızı da destekler.