Alpen Light Chocolate & Fudge Besin Değerleri

Alpen Light Chocolate & Fudge

16 gr

56kcal

Karbonhidrat10.45 gr %73

Protein0.93 gr %7

Yağ1.24 gr %20

Alpen Light Chocolate & Fudge Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	362	56
Karbonhidrat (g)	55	10.45
Protein (g)	9.5	0.93
Yağ (g)	9.8	1.24
Lif (g)	22	4.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	390	0.01
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Alpen Light Chocolate & Fudge Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Lif içeriği yüksek olduğundan tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler. Bu özelliği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketmek için idealdir. Yanında bir bardak süt veya yoğurt ile birlikte tüketerek protein alımını artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Light ürün olsa da kalori içerdiği unutulmamalıdır. Bir paket, yaklaşık bir dilim ekmeğe eşdeğer kaloriye sahiptir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paketten aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 10-15 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Alternatif olarak, 5 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.