Altınbaşak Light Yulaflı Kepekli Bisküvi Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Altınbaşak Light Yulaflı Kepekli Bisküvi

~47.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Altınbaşak Light Yulaflı Kepekli Bisküvi görseli
203kcal
Karbonhidrat29 g %57
Protein3.6 g %7
Yağ8.1 g %36

Altınbaşak Light Yulaflı Kepekli Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)427203
Karbonhidrat (g)6128.98
Protein (g)7.53.56
Yağ (g)178.08
Lif (g)104.75
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)300142.5
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)4119.48
Demir (mg)2.81.33
Vitamin A (IU)1.40.67
Vitamin C (mg)0.10.05

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Altınbaşak Light Yulaflı Kepekli Bisküvi Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yulaf ve kepek içeriği sayesinde uzun süreli tokluk sağlar ve sindirimi düzenler. Lif oranı yüksek olduğu için kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde süt, yoğurt veya meyve ile birlikte tüketilebilir. Özellikle kahvaltıda tercih edildiğinde güne enerjik bir başlangıç yapmanızı sağlar.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Light bir ürün olmasına rağmen kalori içerdiği unutulmamalıdır. Aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir, bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir paket bisküviden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 38 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Günlük fiziksel aktivitenize kolayca dahil edilebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin