Alpen Light Summer Fruits Besin Değerleri

Alpen Light Summer Fruits

16 gr

57kcal

Karbonhidrat11.21 gr %78

Protein0.78 gr %5

Yağ0.78 gr %12

Alpen Light Summer Fruits Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	355	57
Karbonhidrat (g)	65	11.21
Protein (g)	9.5	0.78
Yağ (g)	5.5	0.78
Lif (g)	6.8	4.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.29	0.01
Potasyum (mg)	320	51.55
Kalsiyum (mg)	120	19.33
Demir (mg)	4.5	0.72
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Alpen Light Summer Fruits Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerinin önüne geçer.
Tüketim Önerisi: Sabah kahvaltılarında veya ara öğünlerde tercih edilebilir. Yoğurt veya süt ile birlikte tüketerek protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Light bir ürün olmasına rağmen, içeriğindeki doğal şekerler nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Bir paket, yaklaşık yarım porsiyon meyveye eşdeğerdir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paketten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Alternatif olarak, 5 dakika hafif koşu da aynı etkiyi gösterebilir.