Cornetto In Love Toffee Krokan Besin Değerleri

Cornetto In Love Toffee Krokan

75 gr

233kcal

Karbonhidrat28.5 gr %49

Protein2.62 gr %5

Yağ12 gr %46

Cornetto In Love Toffee Krokan Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	310	233
Karbonhidrat (g)	38	28.5
Protein (g)	3.5	2.62
Yağ (g)	16	12
Lif (g)	1.2	0.9
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.15	0.11
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Cornetto In Love Toffee Krokan Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum, kısa süre sonra tekrar acıkmanıza neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalarla (meyve gibi) tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Özellikle şeker hastalığı veya insülin direnci olan bireylerin tüketimine dikkat etmesi gerekir. Bir adet Cornetto, yaklaşık olarak bir dilim tatlıya eşdeğerdir.
Egzersiz Karşılığı: Bu dondurmadan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 35 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15 dakika boyunca yüksek yoğunluklu bir egzersiz yapabilirsiniz.