Corny Fındık&Yer Fıstığı Kuruyemiş Bar Besin Değerleri

Corny Fındık&Yer Fıstığı Kuruyemiş Bar

27 gr

130kcal

Karbonhidrat8.75 gr %27

Protein3.5 gr %11

Yağ8.75 gr %61

Corny Fındık&Yer Fıstığı Kuruyemiş Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	490	130
Karbonhidrat (g)	38	8.75
Protein (g)	13	3.5
Yağ (g)	30	8.75
Lif (g)	4	1.25
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	95	0.03
Potasyum (mg)	320	84.9
Kalsiyum (mg)	40	10.61
Demir (mg)	2.5	0.66
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Corny Fındık&Yer Fıstığı Kuruyemiş Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek yağ ve protein içeriği sayesinde uzun süreli tokluk sağlar ve enerji verir. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir. Ancak lif içeriği düşüktür.
Tüketim Önerisi: Spor öncesi veya yoğun aktivitelerden önce enerji verici bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketim kilo alımına neden olabilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyen들 dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu bardan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenizi göz önünde bulundurun.