Cornetto Disc Antep Fıstık Çikolatalı Besin Değerleri

Cornetto Disc Antep Fıstık Çikolatalı

99 gr

326kcal

Karbonhidrat35.7 gr %44

Protein4.2 gr %5

Yağ18.9 gr %51

Cornetto Disc Antep Fıstık Çikolatalı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	330	326
Karbonhidrat (g)	36	35.7
Protein (g)	4	4.2
Yağ (g)	19	18.9
Lif (g)	1	1.58
Kolesterol (mg)	15	14.8
Sodyum (mg)	90	84
Potasyum (mg)	150	147.96
Kalsiyum (mg)	80	78.91
Demir (mg)	0.5	0.49
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Cornetto Disc Antep Fıstık Çikolatalı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle hızla enerji verir ancak kan şekerini hızla yükseltir ve düşürebilir, bu da ani açlık krizlerine neden olabilir. İçeriğindeki trans yağlar ve katkı maddeleri de metabolizma üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir.
Tüketim Önerisi: Bu tür ürünleri tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalarla (meyve veya kuruyemişler gibi) tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat etmek de önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Cornetto Disc, yaklaşık 2 dilim baklavaya eşdeğer kaloriye sahiptir. Özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tüketim sıklığına ve miktarına dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu dondurmadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 65 dakika orta tempoda yürüyüş yapmak veya 32 dakika tempolu koşmak gerekebilir.