Dr. Oetker Çikolatalı Fındıklı Sos Besin Değerleri

Dr. Oetker Çikolatalı Fındıklı Sos

59 gr

194kcal

Karbonhidrat31.25 gr %64

Protein5.08 gr %10

Yağ5.47 gr %25

Dr. Oetker Çikolatalı Fındıklı Sos Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	330	194
Karbonhidrat (g)	38	31.25
Protein (g)	5.5	5.08
Yağ (g)	16	5.47
Lif (g)	2	1.18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	55	32.33
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Dr. Oetker Çikolatalı Fındıklı Sos Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve yağ nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak lif içeriği düşük olduğu için tokluk süresi kısadır. Kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Porsiyon kontrolüne dikkat ederek, meyve veya yoğurt gibi sağlıklı alternatiflerle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir. Tek başına tüketmek yerine, besin değerini artırmak önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket sos, günlük şeker ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin dikkatli tüketmesi gerekir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket sostan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, yaklaşık 2.5-3 km'lik bir yürüyüşe denk gelir.