Eti Karam İçibol %27 Antep Fıstıklı Besin Değerleri

Eti Karam İçibol %27 Antep Fıstıklı

28 gr

162kcal

Karbonhidrat10.11 gr %25

Protein2.97 gr %7

Yağ11.56 gr %64

Eti Karam İçibol %27 Antep Fıstıklı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	577	162
Karbonhidrat (g)	36.1	10.11
Protein (g)	10.6	2.97
Yağ (g)	41.3	11.56
Lif (g)	9.1	2.55
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	100	28
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Karam İçibol %27 Antep Fıstıklı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum, hızlı bir şekilde acıkmaya ve enerji düşüşüne neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren besinlerle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenektir. Örneğin, bir avuç badem veya bir bardak süt ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Eti Karam İçibol, yaklaşık olarak küçük bir öğün yerine geçebilir. Özellikle şeker hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Eti Karam İçibol'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 32 dakika tempolu yürüyüş yapmak gereklidir. Bu, günlük aktivite rutininize eklemeniz gereken bir egzersizdir.