Eti Karam Sticks Besin Değerleri

Eti Karam Sticks

1 gr

6 kcal

Karbonhidrat 0.67 gr %49

Protein 0.06 gr %4

Yağ 0.29 gr %47

Eti Karam Sticks Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori (kcal)	533	6
Karbonhidrat (g)	64	0.67
Protein (g)	6	0.06
Yağ (g)	29	0.29
Lif (g)	2	0.02
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	115	1.18
Potasyum (mg)	150	1.54
Kalsiyum (mg)	30	0.31
Demir (mg)	2	0.02
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Karam Sticks Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır, ancak lif oranı düşük olduğu için kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, ani acıkmalara neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında bir protein kaynağı (örneğin, süt veya yoğurt) ile birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Birkaç adet Eti Karam Sticks, küçük bir atıştırmalık gibi görünse de, kalori ve şeker içeriği yüksek olabilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Birkaç adet Eti Karam Sticks'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmak gereklidir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca eklenebilir.