Falım Işıl Karbonatlı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Falım Işıl Karbonatlı

100 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Falım Işıl Karbonatlı görseli
172kcal
Karbonhidrat70 g %99
Protein0 g %0
Yağ0.2 g %1

Falım Işıl Karbonatlı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 100 gram
Kalori(kcal)172172
Karbonhidrat (g)7070
Protein (g)00
Yağ (g)0.20.2
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)248248
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Falım Işıl Karbonatlı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Kalorisiz olması sayesinde kan şekerini etkilemez ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir. İçeriğindeki karbonat, bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yemeklerden sonra veya ağızda ferahlık sağlamak için tüketilebilir. Aşırı tüketiminden kaçınılmalı, günde birkaç adetle sınırlı tutulmalıdır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki karbonat nedeniyle, mide hassasiyeti olan kişilerin dikkatli tüketmesi önerilir. Diş sağlığı için şekersiz olması avantajdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Kalorisiz olduğu için, bu ürünü tüketmek için herhangi bir egzersiz yapmaya gerek yoktur. Ancak sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz önemlidir.