Falım Nane Aromalı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Falım Nane Aromalı

100 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Falım Nane Aromalı görseli
197kcal
Karbonhidrat60 g %100
Protein0 g %0
Yağ0 g %0

Falım Nane Aromalı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 100 gram
Kalori(kcal)197197
Karbonhidrat (g)6060
Protein (g)00
Yağ (g)00
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Falım Nane Aromalı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Tatlandırıcı içerdiği için kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir, bu da ani açlık krizlerine neden olabilir. Sürekli tüketimi insülin direncini tetikleyebilir. Nane aroması ferahlatıcı bir etki yaratır.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir besin (örneğin, bir avuç fındık) tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Yemeklerden hemen sonra tüketmek yerine, ara öğünlerde tercih edilmelidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki yapay tatlandırıcılar bazı kişilerde hassasiyete neden olabilir. Bir paket falım, şeker içeriği açısından küçük bir meyveli yoğurt ile benzer etkiye sahiptir.
  • Egzersiz Karşılığı: İçerdiği kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif tempolu yürüyüş yeterlidir. Ancak asıl önemli olan, sürekli tüketiminden kaçınmaktır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin