Falım Nane Aromalı Besin Değerleri

Falım Nane Aromalı

0 gr

0kcal

Karbonhidrat0 gr %0

Protein0 gr %0

Yağ0 gr %0

Falım Nane Aromalı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	197	0
Karbonhidrat (g)	60	0
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Falım Nane Aromalı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Tatlandırıcı içerdiği için kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir, bu da ani açlık krizlerine neden olabilir. Sürekli tüketimi insülin direncini tetikleyebilir. Nane aroması ferahlatıcı bir etki yaratır.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir besin (örneğin, bir avuç fındık) tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Yemeklerden hemen sonra tüketmek yerine, ara öğünlerde tercih edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki yapay tatlandırıcılar bazı kişilerde hassasiyete neden olabilir. Bir paket falım, şeker içeriği açısından küçük bir meyveli yoğurt ile benzer etkiye sahiptir.
Egzersiz Karşılığı: İçerdiği kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif tempolu yürüyüş yeterlidir. Ancak asıl önemli olan, sürekli tüketiminden kaçınmaktır.