Ferrero Giotto Çikolata Besin Değerleri

Ferrero Giotto Çikolata

43 gr

272 kcal

Karbonhidrat 16.51 gr %24

Protein 4.34 gr %6

Yağ 20.64 gr %68

Ferrero Giotto Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	632	272
Karbonhidrat (g)	38.4	16.51
Protein (g)	10.1	4.34
Yağ (g)	48	20.64
Lif (g)	2.5	1.08
Kolesterol (mg)	15	6.46
Sodyum (mg)	95	40.89
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ferrero Giotto Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızla enerji sağlar, ancak aynı zamanda kan şekerini hızla yükseltir. Lif içeriği düşüktür.
Tüketim Önerisi: Ara sıra ve küçük porsiyonlar halinde tüketilmesi önerilir. Yanında lifli bir besin (örneğin, bir avuç fındık) ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Düzenli tüketimi kilo alımına ve insülin direncine yol açabilir. Özellikle diyabet hastaları dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu çikolatadaki kaloriyi yakmak için yaklaşık 70 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.