Godiva %90 Bitter Çikolata Besin Değerleri

Godiva %90 Bitter Çikolata

54 gr

322kcal

Karbonhidrat8.01 gr %10

Protein5.25 gr %7

Yağ28.6 gr %80

Godiva %90 Bitter Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	598	322
Karbonhidrat (g)	15.4	8.01
Protein (g)	10.1	5.25
Yağ (g)	55	28.6
Lif (g)	11	5.72
Kolesterol (mg)	5	1.56
Sodyum (mg)	15	8.09
Potasyum (mg)	500	269.55
Kalsiyum (mg)	50	26.95
Demir (mg)	10	5.39
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Godiva %90 Bitter Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek kakao içeriği sayesinde antioksidan özelliklere sahiptir ve kalp sağlığını destekleyebilir. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir, ancak porsiyon kontrolü önemlidir.
Tüketim Önerisi: Kahve veya çay yanında küçük bir parça tüketmek, tatlı isteğini azaltır ve antioksidan alımını destekler. Yoğun tadı nedeniyle tek başına tüketmek her zaman keyifli olmayabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kakao içeriği, bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Özellikle hassas bünyeye sahip olanlar dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon bitter çikolatayı yakmak için yaklaşık 60 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.