Godiva %90 Bitter Çikolata Besin Değerleri

Godiva %90 Bitter Çikolata

52 gr

322 kcal

Karbonhidrat 8 gr %10

Protein 5.3 gr %7

Yağ 28.6 gr %80

Godiva %90 Bitter Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	620	322
Karbonhidrat (g)	15.4	8
Protein (g)	10.1	5.3
Yağ (g)	55	28.6
Lif (g)	11	5.7
Kolesterol (mg)	3	1.6
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Godiva %90 Bitter Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek kakao içeriği sayesinde antioksidan özelliklere sahiptir ve kalp sağlığını destekleyebilir. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir, ancak porsiyon kontrolü önemlidir.
Tüketim Önerisi: Kahve veya çay yanında küçük bir parça tüketmek, tatlı isteğini azaltır ve antioksidan alımını destekler. Yoğun tadı nedeniyle tek başına tüketmek her zaman keyifli olmayabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kakao içeriği, bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Özellikle hassas bünyeye sahip olanlar dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon bitter çikolatayı yakmak için yaklaşık 60 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.