Golf Royal Gourmet Belçika Çikolatası Besin Değerleri

Golf Royal Gourmet Belçika Çikolatası

816 gr

1836kcal

Karbonhidrat238 gr %49

Protein34 gr %7

Yağ93.5 gr %44

Golf Royal Gourmet Belçika Çikolatası Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	225	1836
Karbonhidrat (g)	24	238
Protein (g)	3	34
Yağ (g)	13	93.5
Lif (g)	1.1	8.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	326.4
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Golf Royal Gourmet Belçika Çikolatası Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve insülin salgısını artırır. Bu durum, ani enerji düşüşlerine ve tekrar acıkmaya neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar (meyve, kuruyemiş) veya protein kaynakları (süt, yoğurt) ile birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Bitter çikolata tercih etmek de şeker alımını azaltmaya yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket çikolatalı dondurma, günlük kalori ihtiyacının bir kısmını karşılar. Özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyon kontrolüne dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon dondurmadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmak veya 12 dakika koşmak gerekebilir.