Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma Besin Değerleri

Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma

805 gr

1955kcal

Karbonhidrat212.5 gr %43

Protein29.75 gr %6

Yağ110.5 gr %51

Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	243	1955
Karbonhidrat (g)	26	212.5
Protein (g)	3.2	29.75
Yağ (g)	14	110.5
Lif (g)	1.1	10.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	321.81
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, özellikle insülin direnci olanlar için önemlidir ve uzun süreli tokluk sağlamaz.
Tüketim Önerisi: Yanında lifli bir meyve (örneğin, çilek veya böğürtlen) ile tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyonu yaklaşık olarak bir küçük top dondurmaya denk gelir. Yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır, aksi takdirde kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 28 dakika tempolu bir yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 14 dakika boyunca yüksek yoğunluklu bir egzersiz de aynı etkiyi sağlayabilir.