Hardline Progainer (Çikolata) Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Hardline Progainer (Çikolata)

~200 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Hardline Progainer (Çikolata) görseli
788kcal
Karbonhidrat156 g %79
Protein38 g %19
Yağ1.4 g %2

Hardline Progainer (Çikolata) Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)394788
Karbonhidrat (g)78156
Protein (g)1938
Yağ (g)0.71.4
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)300600
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Hardline Progainer (Çikolata) Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat ve protein içeriği sayesinde hızlı enerji sağlar ve kasların onarımını destekler. Glisemik indeksi yüksektir, bu nedenle kan şekerini hızla yükseltir.
  • Tüketim Önerisi: Özellikle antrenman sonrası veya kilo alma döneminde kullanılabilir. Süt veya yoğurt ile karıştırılarak tüketilmesi, protein emilimini artırır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Diyabet hastaları doktor kontrolünde tüketmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1.5 saat ağırlık antrenmanı yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 2 saat tempolu yürüyüş de yeterli olabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin