Hardline Progainer (Çikolata) Besin Değerleri

Hardline Progainer (Çikolata)

200 gr

788kcal

Karbonhidrat156 gr %79

Protein38 gr %19

Yağ1.4 gr %2

Hardline Progainer (Çikolata) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	394	788
Karbonhidrat (g)	78	156
Protein (g)	19	38
Yağ (g)	0.7	1.4
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	300	600
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Hardline Progainer (Çikolata) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat ve protein içeriği sayesinde hızlı enerji sağlar ve kasların onarımını destekler. Glisemik indeksi yüksektir, bu nedenle kan şekerini hızla yükseltir.
Tüketim Önerisi: Özellikle antrenman sonrası veya kilo alma döneminde kullanılabilir. Süt veya yoğurt ile karıştırılarak tüketilmesi, protein emilimini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Diyabet hastaları doktor kontrolünde tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1.5 saat ağırlık antrenmanı yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 2 saat tempolu yürüyüş de yeterli olabilir.