Hardline Progainer (Çilek) Besin Değerleri

Hardline Progainer (Çilek)

204 gr

782kcal

Karbonhidrat152.8 gr %78

Protein37.8 gr %19

Yağ2.2 gr %3

Hardline Progainer (Çilek) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	383	782
Karbonhidrat (g)	74	152.8
Protein (g)	20	37.8
Yağ (g)	2.5	2.2
Lif (g)	1	2.04
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	115	234.81
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	300	600
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Hardline Progainer (Çilek) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat ve protein içeriği sayesinde hızlı enerji sağlar ve kasların onarımını destekler. İçeriğindeki çilek aroması, tatlı isteğini sağlıklı bir şekilde karşılar.
Tüketim Önerisi: Antrenman sonrasında veya kilo alma hedefi olanlar için uygundur. Süt veya su ile karıştırılarak tüketilebilir, yanında meyve eklemek besin değerini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalori içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir. İçeriğindeki yapay tatlandırıcılar bazı kişilerde hassasiyete neden olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 52 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 30 dakika yüzme de yeterli olabilir.