KFC Double Zinger Burger Acılı Besin Değerleri

KFC Double Zinger Burger Acılı

279 gr

669 kcal

Karbonhidrat 42.4 gr %25

Protein 46 gr %27

Yağ 35.1 gr %47

KFC Double Zinger Burger Acılı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori (kcal)	240	669
Karbonhidrat (g)	15.2	42.4
Protein (g)	16.5	46
Yağ (g)	12.6	35.1
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	628.5	1751
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle KFC Double Zinger Burger Acılı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve uzun süreli tokluk sağlamaz. İçeriğindeki acı sos, bazı kişilerde sindirim sorunlarına neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Burgeri tek başına tüketmek yerine, yanında bol lifli bir salata ile birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, içeçek olarak şekerli içecekler yerine su veya ayran tercih edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Double Zinger Burger, günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin bu burgeri sık tüketmemesi önemlidir. Haftada 1 kereden fazla tüketilmemesi önerilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu burgerden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat tempolu koşu yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 1.5 saat yürüyüş de aynı miktarda kalori yakmanıza yardımcı olabilir.