Kühne Orta Acı Hardal Besin Değerleri

Kühne Orta Acı Hardal

251 gr

248kcal

Karbonhidrat10.5 gr %17

Protein13.25 gr %21

Yağ14.75 gr %54

Kühne Orta Acı Hardal Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kavanoz (Orta)
Kalori(kcal)	99	248
Karbonhidrat (g)	4.2	10.5
Protein (g)	5.3	13.25
Yağ (g)	5.9	14.75
Lif (g)	3	7.52
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	900	9500
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Kühne Orta Acı Hardal Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Hardal, içerdiği bazı bileşenler sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir ve sindirime yardımcı olabilir. Acı tadı, iştahı kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Hardalı et, tavuk veya sebzelerle birlikte tüketebilirsiniz. Salatalarınıza sos olarak ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek sodyum içeriği nedeniyle yüksek tansiyonu olan bireyler dikkatli tüketmelidir. Bir tatlı kaşığı hardal, günlük sodyum ihtiyacının küçük bir kısmını karşılar.
Egzersiz Karşılığı: 99 kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, yaklaşık 2000 adım atmaya denk gelir.