Lipton Doğu Karadeniz Bardak Poşet Çay Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Lipton Doğu Karadeniz Bardak Poşet Çay

~100 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Lipton Doğu Karadeniz Bardak Poşet Çay görseli
1kcal
Karbonhidrat0.2 g %80
Protein0 g %0
Yağ0 g %0

Lipton Doğu Karadeniz Bardak Poşet Çay Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket (25'lik)
Kalori(kcal)11
Karbonhidrat (g)0.20.2
Protein (g)00
Yağ (g)00
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)22
Potasyum (mg)2020
Kalsiyum (mg)11
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Lipton Doğu Karadeniz Bardak Poşet Çay Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Bu çay, metabolizmayı hızlandırabilir ve antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerden koruyabilir. Ancak, tek başına tüketildiğinde kan şekerini dengeleme özelliği bulunmaz.
  • Tüketim Önerisi: Limon dilimi veya birkaç damla limon suyu ekleyerek tüketmek, çayın antioksidan etkisini artırabilir ve C vitamini alımını destekleyebilir. Ayrıca, yemeklerle birlikte tüketmek yerine öğün aralarında tercih etmek daha faydalıdır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi, vücutta demir emilimini engelleyebilir ve bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Günde 3-4 fincanı aşmamaya özen gösterin.
  • Egzersiz Karşılığı: İçtiğiniz bir bardak çayın içerdiği kaloriyi yakmak için yaklaşık 2 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, günlük aktivitenize kolayca entegre edilebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin