Lipton Yellow Label Çay Besin Değerleri

Lipton Yellow Label Çay

200 gr

2 kcal

Karbonhidrat 0.4 gr %67

Protein 0.2 gr %33

Yağ 0 gr %0

Lipton Yellow Label Çay Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)	1	2
Karbonhidrat (g)	0.2	0.4
Protein (g)	0.1	0.2
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Lipton Yellow Label Çay Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Lipton Yellow Label çay, içerdiği kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir ve enerji seviyesini yükseltebilir. Antioksidan içeriği ile vücudu serbest radikallere karşı koruyarak genel sağlığı destekler.
Tüketim Önerisi: Lipton Yellow Label çayı sade olarak tüketmek en sağlıklısıdır. Şeker veya tatlandırıcı eklemek yerine, limon veya birkaç yaprak nane ile tatlandırarak tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi kafein alımını artırarak uyku düzenini bozabilir ve sinirliliğe neden olabilir. Gün içinde 2-3 fincanı aşmamaya özen gösterin.
Egzersiz Karşılığı: Bir fincan Lipton Yellow Label çaydaki kaloriyi yakmak için yaklaşık 1-2 dakika hafif tempolu yürüyüş yeterlidir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca dahil edilebilir.