Lipton Ice Tea Limon Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Lipton Ice Tea Limon

~330 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Lipton Ice Tea Limon görseli
99kcal
Karbonhidrat23.4 g %93
Protein1.7 g %7
Yağ0 g %0

Lipton Ice Tea Limon Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu (Orta)
Kalori(kcal)3099
Karbonhidrat (g)7.123.43
Protein (g)0.51.65
Yağ (g)00
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1033
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Lipton Ice Tea Limon Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve limon aroması nedeniyle ferahlatıcı bir etkiye sahiptir, ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Yüksek şeker içeriği enerji seviyelerinde ani dalgalanmalara neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Özellikle sıcak havalarda serinlemek için tercih edilebilir, ancak tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, tam buğday kraker) ile tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki yüksek şeker miktarı nedeniyle düzenli tüketimi kilo alımına ve diş sağlığı sorunlarına yol açabilir. Bir kutu orta boy Lipton Ice Tea Limon, yaklaşık 8 çay kaşığı şeker içerir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu orta boy Lipton Ice Tea Limon'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 35 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 20 dakika yüzmek de benzer sonuçlar verebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin