Magnum After Dinner Besin Değerleri

Magnum After Dinner

241 gr

746kcal

Karbonhidrat89.11 gr %47

Protein13.94 gr %7

Yağ39.21 gr %46

Magnum After Dinner Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	310	746
Karbonhidrat (g)	27	89.11
Protein (g)	3.2	13.94
Yağ (g)	21	39.21
Lif (g)	0.5	2.16
Kolesterol (mg)	20	125.82
Sodyum (mg)	55	346.93
Potasyum (mg)	140	639.51
Kalsiyum (mg)	90	356.21
Demir (mg)	1.2	1.51
Vitamin A (IU)	60	648.55
Vitamin C (mg)	0	28.32

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Magnolia Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve karbonhidratlar nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içeriği düşüktür, bu yüzden tokluk süresi kısa olabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında lifli gıdalarla (örneğin yulaf veya meyve) tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Protein içeriğini artırmak için yoğurt eklenebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon magnolia, ana öğün yerine geçebilir ancak besin çeşitliliği açısından zengin değildir. Tatlı isteğini bastırmak için küçük porsiyonlar tercih edilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon magnoliadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 75 dakika orta tempolu yürüyüş yapılması gerekir.