Muratbey Trabzon Tipi Tereyağı Besin Değerleri

Muratbey Trabzon Tipi Tereyağı

73 gr

536kcal

Karbonhidrat2.3 gr %2

Protein33 gr %25

Yağ40 gr %67

Muratbey Trabzon Tipi Tereyağı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	740	536
Karbonhidrat (g)	0.5	2.3
Protein (g)	0.5	33
Yağ (g)	82	40
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	215	155.81
Sodyum (mg)	600	1000
Potasyum (mg)	15	10.87
Kalsiyum (mg)	20	1300
Demir (mg)	0.1	0.07
Vitamin A (IU)	650	471.06
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Muratbey Topi Peynir Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Protein ve kalsiyum açısından zengindir, kemik ve kas sağlığını destekler. Düşük karbonhidrat içeriği ile kan şekerini dengeler.
Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde veya salatalarda tüketilebilir. Yanında sebzelerle birlikte tüketilmesi tokluk hissini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Yüksek yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. 5 adet topi peyniri yaklaşık 1 dilim peynire eşdeğerdir.
Egzersiz Karşılığı: 5 adet topi peynirinden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir.