Nescafe Gold Besin Değerleri

Nescafe Gold

2 gr

6 kcal

Karbonhidrat 1.2 gr %80

Protein 0.3 gr %20

Yağ 0 gr %0

Etken Maddeler	100 gr	1 Tatlı Kaşığı
Kalori (kcal)	300	6
Karbonhidrat (g)	60	1.2
Protein (g)	15	0.3
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Nescafe Gold Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Nescafe Gold, içerdiği kafein sayesinde enerji seviyenizi yükseltir ve zihinsel uyanıklığı artırır. Ancak, aşırı tüketimi çarpıntı ve uyku sorunlarına neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Günde 1-2 fincanı geçmeyin ve özellikle öğleden sonra tüketmekten kaçının. Süt veya krema ekleyerek kalorisini artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Hamile veya emziren kadınlar, kafein alımını sınırlandırmalıdır. Yüksek tansiyonu olanlar da dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: 1 fincan Nescafe Gold'daki kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika yürüyüş yapmanız yeterlidir.