Nescafe 2'si 1 Arada Besin Değerleri

Nescafe 2'si 1 Arada

11 gr

50kcal

Karbonhidrat6.9 gr %55

Protein0.6 gr %5

Yağ2.09 gr %38

Nescafe 2'si 1 Arada Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	455	50
Karbonhidrat (g)	62.7	6.9
Protein (g)	5.45	0.6
Yağ (g)	19	2.09
Lif (g)	3.6	0.4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	900	0.1
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Nescafe 2'si 1 Arada Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve kahve kombinasyonu, hızlı bir enerji artışı sağlayabilir, ancak bu etki kısa süreli olabilir. Kafein içeriği nedeniyle uyanıklık ve odaklanma düzeyini artırabilir.
Tüketim Önerisi: Güne başlarken veya öğleden sonra enerji düşüklüğü hissedildiğinde tüketilebilir. Ancak, içerdiği şeker miktarı nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. Yanında lifli bir atıştırmalıkla tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Nescafe 2'si 1 Arada, yaklaşık bir tatlı kaşığı şeker içerir. Özellikle şeker hastalığı olan bireylerin tüketimine dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Nescafe 2'si 1 Arada'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 6 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük kalori alımınızı dengelemenize yardımcı olabilir.