Nescafe Classic Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Nescafe Classic

~2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Nescafe Classic görseli
6kcal
Karbonhidrat1.2 g %80
Protein0.3 g %20
Yağ0 g %0

Nescafe Classic Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Tatlı Kaşığı
Kalori(kcal)3006
Karbonhidrat (g)601.2
Protein (g)150.3
Yağ (g)00
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Nescafe Classic Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve enerji seviyesini yükseltir. Ancak, aşırı tüketimi çarpıntı, uykusuzluk ve sinirlilik gibi yan etkilere neden olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Süt veya bitkisel sütlerle birlikte tüketerek hem lezzetini artırabilir hem de kafeinin etkisini yumuşatabilirsiniz. Şeker yerine doğal tatlandırıcılar tercih etmek, kalori alımını kontrol altında tutmanıza yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Günde 2-3 fincandan fazla tüketmek, vücudunuzun su kaybetmesine neden olabilir. Bu nedenle, her fincan kahve sonrası bir bardak su içmeye özen gösterin.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir fincan Nescafe Classic'ten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, gün içinde kolayca yapabileceğiniz bir aktivitedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin