Olips Nane Aromalı Şeker Besin Değerleri

Olips Nane Aromalı Şeker

3 gr

11 kcal

Karbonhidrat 2.8 gr %100

Protein 0 gr %0

Yağ 0 gr %0

Olips Nane Aromalı Şeker Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori (kcal)	386	11
Karbonhidrat (g)	96.5	2.8
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	0.1	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Olips Nane Aromalı Şeker Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltir. Lif ve protein içermediği için tokluk hissi sağlamaz.
Tüketim Önerisi: Ağızda ferahlık sağlamak veya boğazı rahatlatmak amacıyla tüketilebilir. Ancak şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. Özellikle diyabet hastaları dikkat etmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sık tüketimi diş çürüklerine yol açabilir ve kilo alımına katkıda bulunabilir. Şekersiz alternatifleri değerlendirmek daha sağlıklı bir seçenek olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Olips nane şekerinden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 2-3 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Daha sağlıklı atıştırmalıklar tercih etmek önemlidir.