Ozmo Para Çikolata Besin Değerleri

Ozmo Para Çikolata

977 gr

5460kcal

Karbonhidrat553 gr %40

Protein84 gr %6

Yağ338 gr %54

Ozmo Para Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kilogram
Kalori(kcal)	559	5460
Karbonhidrat (g)	57.5	553
Protein (g)	7.8	84
Yağ (g)	32.5	338
Lif (g)	1.8	20
Kolesterol (mg)	5	48.84
Sodyum (mg)	75	732.56
Potasyum (mg)	280	2734.87
Kalsiyum (mg)	120	1172.09
Demir (mg)	2.1	20.51
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ozmo Para Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltir ve ani düşüşlere neden olabilir. Bu durum, kısa sürede tekrar acıkma hissine yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir meyve veya bir avuç kuruyemiş ile birlikte tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu kombinasyon, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Küçük boyutuna aldanmayın, yüksek kalori içerir. Özellikle çocukların tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Birkaç adet Ozmo Para Çikolata, bir dilim keke eşdeğer kalori içerebilir.
Egzersiz Karşılığı: Birkaç adet Ozmo Para Çikolata'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekir. Alternatif olarak, 5 dakika boyunca hafif aerobik egzersiz yapabilirsiniz.