Pek Food Pizza Dört Peynirli Besin Değerleri

Pek Food Pizza Dört Peynirli

347 gr

920kcal

Karbonhidrat120 gr %52

Protein44 gr %19

Yağ28 gr %27

Pek Food Pizza Dört Peynirli Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	265	920
Karbonhidrat (g)	28	120
Protein (g)	12	44
Yağ (g)	10	28
Lif (g)	2	8
Kolesterol (mg)	30	100
Sodyum (mg)	520	1600
Potasyum (mg)	150	520.75
Kalsiyum (mg)	220	800
Demir (mg)	1	4
Vitamin A (IU)	80	277.74
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pek Food Pizza Dört Peynirli Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Dört peynirli pizza, yüksek oranda doymuş yağ içerir ve bu durum kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebilir. Kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Yanında bol miktarda lif içeren sebzelerle birlikte tüketmek, pizzanın olumsuz etkilerini azaltabilir. Ayrıca, tam tahıllı pizza hamuru tercih etmek daha sağlıklı bir seçenek olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim dört peynirli pizza, günlük almanız gereken doymuş yağ miktarının önemli bir kısmını karşılayabilir. Özellikle kalp sağlığına dikkat edenlerin porsiyon kontrolü yapması önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir dilim pizzadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 16 dakika orta tempoda koşmanız gerekmektedir. Hareketsiz bir yaşam tarzına sahipseniz, bu kalorileri yakmak daha da zor olabilir.