Pınar Çikolatalı Fındık Aromalı Puding (Pişmemiş) Besin Değerleri

Pınar Çikolatalı Fındık Aromalı Puding (Pişmemiş)

117 gr

433kcal

Karbonhidrat100.3 gr %92

Protein3.42 gr %3

Yağ2.28 gr %5

Pınar Çikolatalı Fındık Aromalı Puding (Pişmemiş) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket (114gr)
Kalori(kcal)	370	433
Karbonhidrat (g)	80	100.3
Protein (g)	3	3.42
Yağ (g)	4	2.28
Lif (g)	2	2.28
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	200	57
Potasyum (mg)	150	175.62
Kalsiyum (mg)	100	114
Demir (mg)	0.5	0.57
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Çikolatalı Fındık Aromalı Puding (Pişmemiş) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Çikolatalı fındık aromalı puding, içerdiği şeker ve karbonhidratlar nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Puding tüketimini dengeli bir öğün parçası olarak düşünmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Pudingler genellikle yüksek şeker ve katkı maddesi içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon (100g) pişmemiş puding tozunda bulunan kaloriyi yakmak için yaklaşık 76 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekebilir.