Schweppes Limon Aromalı Gazlı İçecek Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Schweppes Limon Aromalı Gazlı İçecek

~200 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Schweppes Limon Aromalı Gazlı İçecek görseli
86kcal
Karbonhidrat21.2 g %99
Protein0 g %0
Yağ0 g %0

Schweppes Limon Aromalı Gazlı İçecek Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Su Bardağı
Kalori(kcal)4386
Karbonhidrat (g)10.621.2
Protein (g)00
Yağ (g)00
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1020
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Schweppes Limon Aromalı Gazlı İçecek Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve asit nedeniyle ani kan şekeri yükselişine neden olabilir. Ayrıca, asitli yapısı mide rahatsızlıklarına yol açabilir ve diş minesine zarar verebilir.
  • Tüketim Önerisi: Mümkünse tüketiminden kaçınmak veya azaltmak en iyisidir. Eğer tüketilecekse, yemeklerle birlikte veya sonrasında tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir bardak Schweppes limon aromalı gazlı içecek, yaklaşık 4 küp şekere eşdeğer şeker içerebilir. Özellikle düzenli tüketimi, kilo alımına ve insülin direncine neden olabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir bardak Schweppes limon aromalı gazlı içecekten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca dahil edilebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin